Les techniques enseignées s’adaptent parfaitement à la self défense féminine, à tous les âges, à tous les niveaux, à tous les gabarits, à toutes les morphologies et à toutes les conditions physiques.
En effet, on n’a pas besoin d’une grande force physique et de qualités athlétiques hors normes pour être efficace avec le
MDS.
Les techniques du MDS aussi simples que redoutables sont à la portée de toutes les femmes qui souhaitent apprendre à se défendre.
De plus, le MDS est pertinent dans son travail de
conditionnement physique et mental qui d’une part permet de gagner en assurance et en confiance en soi et d’autre part prépare progressivement à la réalité du contact
en cas d’agression.
